KDO SMO

Studio Sanaya je družinsko podjetje, ki je nastalo kot uresničitev ideje za pomoč ljudem do boljšega zdravja in počutja v njihovi koži. S kombinacijo različnih naravnih pristopov k zdravju vam pomagamo na poti do sprostitve, boljšega razumevanja samega sebe, aktivacije procesov samozdravljenja, izboljšanega psihofizičnega počutja in ponovne vzpostavitve harmonije v vašem telesu.

Najdite storitev s katero vam pomagamo do zdravja in boljšega počutja!

Preverite razpoložljivost terminov in rezervirajte svojega kar preko interneta!

Podarite svojim najdražjim sprostitev, razvajanje in dobro počutje!

POGOSTA VPRAŠANJA

Poiščite odgovore na nekaj najpogostejših vprašanj

Kje vas lahko najdemo?

Nahajamo se v 2. nadstropju na Industrijski ulici 8 v Lenartu in si delimo vhod s Plesno dimenzijo.

Kakšen je vaš odpiralni čas?

Delamo po predhodnem naročilu oziroma med 9. uro zjutraj do 21. uro zvečer.

Ali je možno parkirati v bližini vašega studia?

Seveda. Pred našo stavbo je na voljo veliko parkirišče, kjer lahko v času svojega termina brez skrbi pustite svoje vozilo.

Se je potrebno za obisk predhodno naročiti?

Priporočamo, da svoj termin pred prihodom pravočasno rezervirate, saj si lahko le tako zagotovite termin na željen dan in uro. Naročite se lahko s klicem, preko e-maila, na spletu ali se oglasite osebno v našem studiu. Vse kontaktne podatke najdete tukaj.

Kakšna plačila sprejemate?

Zaenkrat poslujemo samo gotovinsko.

Kdo lahko pride na masažo?

Masaža je primerna za kogarkoli, ki nima prisotnih nobenih kontraindikacij (naslednje vprašanje). Še posebej priporočljiva je za ljudi, ki so pod stresom, so športno aktivni, se borijo s kroničnimi bolečinami ali preprosto želijo izboljšati svoje splošno psihofizično počutje.

Za koga masaža ni priporočljiva?

Masaža potrebuje prilagoditve ali je odsvetovana v primeru slabega počutja, infekcijskih stanj, poškodb kosti in sklepov, kožnih težav, težjih srčnih okvar, težav s prekrvavitvijo, epilepsije, obolenja notranjih organov, nosečnosti in rakavih obolenj.

Kakšne masaže ponujate v vašem studiu?

V našem studiu vam ponujamo klasično, terapevtsko, tajsko, športno, refleksno, anticelulitno masažo ter masažo z ventuzami. Več o različnih vrstah masaž si lahko preberete tukaj.

Kaj so najpogostejši pozitivni učinki masaže?

Masaža vpliva na energijsko in fizično ravnotežje telesa. S pomočjo masažnih tehnik odpravljamo bolečine, pomirjamo fizične in čustvene napetosti, izboljšujemo funkcionalno delovanje telesa, sprošča ter hkrati poživljamo telo in um obenem. Masaža vpliva na izboljšanje prekrvavitev in delovanje limfe, ugodno vpliva na živčevje, deluje pa tudi na presnovo. Z njeno pomočjo lahko tudi lajšamo stanja kot so nespečnost, stres, tesnoba in depresija.

Kako pogosto priporočate masažo?

Čas med dvema masažama je popolnoma odvisen od vaših želja. Splošno naj bi veljalo, da obisk masaže enkrat ali dvakrat na mesec pripomore k dobremu psihofizičnemu stanju vsakega posameznika. V kolikor z masažo rešujemo kakšne težave, je potreben večkratni zaporedni obisk.

Ali moram svoj termin za masažo prej rezervirati?

Priporočamo, da svoj termin pred prihodom pravočasno rezervirate, saj si lahko le tako zagotovite termin na željen dan in uro.

Kako se lahko naročim na masažo?

Na masažo se lahko preprosto naročite s klicem, preko e-maila ali preko internetne rezervacije vsaj 24 ur pred želenim terminom. Vse kontaktne podatke najdete tukaj.

Želim si rezervirati termin za masažo, vendar mi odpiralni čas ne ustreza.

Za kakršnokoli naročanje izven uradnega delovnega časa nas kontaktirajte in skupaj bomo našli rešitev.

Ali lahko rezerviran termin odpovem? 

V kolikor se vam pride kaj vmes, lahko termin brez težav odpoveste. Prosimo, da čimprej sporočite odpoved preko telefona ali e-maila, da vas ne čakamo in lahko vaš termin zapolnimo.

Katere vrste terapij ponujate?

V našem studiu vam ponujamo različne vrste konvencionalnih in alternativnih terapij. Med našimi terapevtskimi storitvami lahko najdete kinezioterapijo, svetlobno terapijo, terapijo s kineziološkimi trakovi, terapijo z ventuzami, terapijo s Schusslerjevimi solmi, Bachovo cvetno terapijo ter terapevtsko joni savno za ženske. Več o terapijah si lahko preberete tukaj.

Kako naj vem katera terapija je primerna za moje težave?

Vrsto terapije določimo na začetnem posvetu v našem studiu, na katerem vam glede na vaše težave, želje in cilje pomagamo najti in določimo najbolj primerno terapevtsko tehniko.

Kako izgleda začetni posvet in kako poteka terapevtska obravnava?

Začetni posvet vključuje tudi terapijo in ga priporočamo vsakomur pred začetkom terapevtske obravnave. S pogovorom in podrobnim pregledom ocenimo vaše stanje, ter predlagamo najboljše tehnike in terapije za izboljšanje. Glede na trajanje vaših težav in resnosti stanja izdelamo načrt za nadaljne terapije, določimo časovni potek in pogostost terapij. Veš čas terapevtske obravnave spremljamo spreminjanje vašega stanja, ter ustrezno prilagajamo pristop vašim individualnim potrebam.

Moram na posvet s seboj prinesti zdravniške izvide?

Priporočljivo je, da jih prinesete s seboj v kolikor jih imate, saj vam lahko tako še boljše svetujemo in prilagodimo terapije.

Kako se pripravim na terapijo?

Spoštujte rezerviran termin in pridite v čakalnico točno oziroma nekaj minut pred dogovorjeno uro. Pridite urejeni, umiti in primerno oblečeni. Če se zgodi, da na dogovorjeni termin ne morete priti, nas o tem obvestite vsaj 24 ur prej in skupaj bomo poiskali drug termin.

Koliko časa traja terapija?

Trajanje je odvisno od resnosti stanja, trajanja in vrste terapije. Z načrtom terapevtske obravnave in pred vsakim obiskom vas seznanimo s predvidenim časom, ki ga boste potrebovali za posamezno terapijo.

Ali izvajate storitve na koncesijo?

Naše storitve so izključno samoplačniške, delovnih nalogov in napotnic za storitve ne sprejemamo.

Kako se lahko naročim na terapijo?

Priporočamo, da svoj termin pred prihodom pravočasno rezervirate, saj si lahko le tako zagotovite termin na željen dan in uro. Naročite se lahko s klicem, preko e-maila, na spletu ali se oglasite osebno v našem studiu. Vse kontaktne podatke najdete tukaj.

Za koga je joga primerna?

Joga je primerna za vsakogar, ki želi narediti nekaj dobrega zase in za svoje počutje. Dobrodošli so popolni začetkniki in tudi tisti, ki so se z jogo že srečali ali jo redno izvajajo.

Kakšni so učinki rednega izvajanja joge?

Joga ima ugoden vpliv na celotno psihofizično stanje posameznika. Je vadba, ki povezuje um, telo in duha. Med njimi preko gibanja telesa vzpostavljamo stanje uravnoteženosti in harmonije. Ko se sprosti telo, se sprosti tudi um in umiri duh. Celotno telo postane prožnejše, močnejše, stabilnejše. Izboljšata se srčno-žilni in dihalni sistem. Pomirijo se misli in čustva ter se okrepi zavedanje samega sebe, našega uma, fizičnega telesa in sveta okoli nas. Odkrijemo notranji občutek miru in se vrnemu k sebi, svoji izvirnosti in lastni popolnosti.

Ali lahko izvajam jogo če imam zdravstvene težave?

Za različne zdravstvene težave oziroma stanja se je priporočljivo pred pričetkom izvajanja joge posvetovati z zdravnikom. Priporočljivo je, da o vaših omejitvah, poškodbah, boleznih seznanite tudi vaditeljico, saj vam le tako lahko ustrezno svetovala in prilagodila vaje.

Kako izgledajo ure joge?

Vsaka ura joge se prične z začetnim sproščanjem, tako priprimo telo ter uma na uro vadbe, ki je pred nami. Uvodno ogrevanje telesa postopoma preide v glavni del ure, v katerem dvigujemo inzenzivnost izvajanja in zahtevnost jogijskih položajev ali asan. Proti koncu ure začnemo tempo ponovno upočasnjevati in pripravimo telo za zaključno sproščanje. Za konec se prepustimo globokemu spročanju oziroma joga nidri. V uro joge vključujemo tudi različne dihalne vaje ali pranajamo.

Kaj potrebujem s seboj na uro joge?

Potrebujete blazine za vadbo, udobna oblačila in steklenico vode. Različne pripomočke za izvajanje joge kot so bombažni trakovi, elastični trakovi in kocke priskrbimo mi.

Kakšni so osnovni napotki za jogo?

Zadnji obrok je dobro imeti nekaj ur pred vadbo, saj izvajanje joge ni priporočljivo na poln želodec. Pred vstopom v dvorano odložite telefon in vse kar bi vas lahko pri izvajanju oviralo. Na vadbo pridite pravočasno ali najboljše vsaj deset minut pred začetkom, le tako ne zmotite ostalih okoli sebe in ne zamudite sistematičnega ogrevanja telesa. Ne primerjajte se z drugimi, vadite zase, poslušajte svoje telo in se ravnajte po svojih zmožnostih.

Kje potekajo ure joge?

Ponujamo individualne ure joge, ki se izvajajo pri nas v studiu in skupinske ure joge, ki potekajo na več različnih lokacijah. Podrobnejše informacije kje in kdaj bodo objavljene v začetku septembra 2019. V kolikor bi bili zainteresrani za izvajanje joge v vašem kraju nas kontaktirajte.

Za koga je osebno trenerstvo primerno?

Primerno je za vse, ki si želijo spremeniti obliko telesa ali izboljšati telesne sposobnosti in tudi tiste, ki ne vedo kako se lotiti vadbe ali potrebujete dodatno pomoč in motivacijo pri doseganju ciljev. Osebni trener vas usmerja, svetuje, nudi podporo in vas drži na pravi poti do vaših ciljev.

Kaj vključuje program osebnega trenerstva?

Uvodni posvet in postavitev ciljev, analiza stanja, pregled sloga življenja, meritve telesne sestave, priporočila za spremembo prehranjevalnih navad, napotki za vadbo in treningi 1-3x tedensko z osebnim trenerjem.

Kakšne načine sodelovanja ponujate?

Ponujamo osebno trenerstvo za posameznike ali v paru za tiste, ki raje trenirajo v družbi.

Kje se izvajajo treningi?

Ponujamo možnost izvajanja osebnih treningov v našem studiu, v fitnesu, doma, v naravi ali kjerkoli drugje, kjer je okolje primerno za trening. V primeru izvajanje treningov v fitnesu je potrebno doplačilo za mesečno karto.

Še nismo odgovorili na vaše vprašanje?
Z veseljem vam pomagamo!

ZADNJE OBJAVE

E828AC19-DF3B-4903-9C69-C1C08E87797F
POSEBNA PONUDBA: Imunski tretma
Imunski tretma Za hladne jesenske in zimske dni smo za vas pripravili poseben tretma za krepitev imunskega sistema ter odpornosti....